Развернуть
Ключевые слова: Удмуртия, Ижевск, пожары, общество, медицина

Спастись от смога жителям Удмуртии помогут закрытые форточки и зеленые овощи

ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Смог окутал большую часть территории Удмуртской Республики. Особенно сложная экологическая обстановка сложилась в Ижевске. 

Смог окутал большую часть территории Удмуртской Республики. Особенно сложная экологическая обстановка сложилась в Ижевске. В связи с этим, сотрудники МЧС России советуют горожанам не покидать свои дома. Особенно это касается беременных женщин, детей и людей со слабым здоровьем. Кроме того, желательно закрывать окна и форточки.
Одежду лучше носить свободного покроя, снизить физические нагрузки (в том числе сократить количество и продолжительность занятий спортом), употреблять как можно больше жидкости. Помимо этого, организму в борьбе с «задымлением» существенную помощь могут оказать продукты, содержащие вещества-антиоксиданты. А именно, зеленые овощи, смородину, морскую рыбу, оливковое масло, зелень. В качестве успокоительного специалисты рекомендуют пить настойки валерианы и пустырника, а также отвары крапивы, ромашки, хмеля.
При этом, важно знать, что смог усиливается в утренние и вечерние часы. К полудню же земная поверхность прогревается, и под воздействием потоков воздуха «грязное» облако поднимется вверх.


Автор: Ольга Репина

Помочь редакции: Оставить комментарий | Сообщить об ошибке

Новости рубрики Здоровье
#

Более 30 ФАПов планируется построить и отремонтировать в Удмуртии к сентябрю 2017 года

09.12.2016 Их перечень уже утверждён правительством региона. >>

#

Последняя в этом году «Прогулка с врачом» будет посвящена офтальмологии

08.12.2016 Всех желающих ждут в конференц-зале зоопарка. >>

#

Вспышка "мышиной лихорадки" зафиксирована в Удмуртии

07.12.2016 Пока известно о 12 заболевших, 7 из них – дети. >>

Новости партнёров

Возврат к списку

Справка Комментарии 0 В ожидании0

До публикации все комментарии просматриваются модераторами

Чтобы высказать свое мнение по теме материала, поставьте в форме слева галочку напротив слов «Как эксперт». В противном случае галочка должна оставаться напротив слов «Как простой читатель».

Оставить комментарий к материалу


 
Защита от автоматических сообщений
Новости редакции

18:00 Метель и снежные заносы прогнозируются в Удмуртии в субботу

К понедельнику ожидаются морозы.

17:45 Ижевск встретит Новый год с крокодилами

В зоопарке появятся новые животные.

17:30 Водитель легковушки погиб при столкновении с Камазом в Удмуртии

Автомобилистов просят соблюдать скоростной режим на поворотах.

17:20 Более 30 ФАПов планируется построить и отремонтировать в Удмуртии к сентябрю 2017 года

Их перечень уже утверждён правительством региона.

17:00 Продукцию из зараженного дерева обнаружили на территории Балезино

К административной ответственности привлекли одного из предпринимателе...

16:50 Группа ВТБ отбирает стартапы фонда «Сколково»

Ее представители провели встречу с 10 FinTech компаниями.

16:40 Актер театра и кино Артур Смольянинов впервые выступит на сцене филармонии Удмуртии

Он представит проект на стихи Иосифа Бродского.

16:20 Огни на первой новогодней ёлке Удмуртии зажгут 10 декабря

Старт праздничным мероприятиям будет дан в усадьбе Тол Бабая.

16:00 Ижевский чиновник провел мастер-класс по благотворительности

В столице Удмуртии стартует акция «Вместе теплее».

15:40 Автомобиль перевернулся при ДТП в Алнашском районе

Водитель получил травмы.

Акция

Герои нашего времени

Интернет

iИзвестия

читайте нас в своих iPad/iPhone

Обзор

Афиша

анонс культурных мероприятий

Инфо

Подписка

подпишитесь на газету в почтовых отделениях