Развернуть
Ключевые слова: Удмуртия, спортивные известия, общество, пенсионеры, Ижевск

Занятия финской ходьбой начались для пожилых людей в ЦСО № 2 Ижевска

ВКонтакт Facebook Одноклассники Twitter Яндекс Livejournal Liveinternet Mail.Ru

Они проходят по всем правилам: под руководством инструктора и со специальными палками.

Занятия финской ходьбой начались для пожилых людей в Комплексном центре социального обслуживания населения № 2 Октябрьского района Ижевска. Они проходят по всем правилам: под руководством инструктора и со специальными палками.
Накануне, 11 сентября состоялось первое практическое занятие. До этого группа желающих освоить популярную оздоровительную ходьбу из 15 человек прошла теоретическую подготовку. Во время занятия пожилым людям объяснили правила ходьбы, рассказали о технике безопасности во время прогулки на улицах города, предупредили, как следить во время ходьбы за своим самочувствием.
По словам заведующей социально-реабилитационным отделением Центра Светланы Державиной, пожилые люди давно просили организовать в учреждении группу финской ходьбы, и специалисты Центра пошли им навстречу. Было закуплено 16 пар специальных палок, а занимается с пенсионерами инструктор по физкультуре Юлия Пролеева.
В группе собрались пожилые люди в возрасте от 57 до 74 лет. Как сказала одна из участниц Елена Александровна Поликарпова, вместе заниматься гораздо интереснее, чем поодиночке, а специальные палки делают ходьбу лёгкой, с равномерными нагрузками на все мышцы.
Занятия финской ходьбой в Центре будут проходить два раза в неделю. Пока у участников только один маршрут в 1,5 километра, но со временем, пояснила Юлия Пролеева, будут разработаны два новых маршрута. Возможно, придётся открывать ещё одну группу, поскольку желающих заниматься необычной ходьбой среди пожилых людей много.  

Автор: Светлана Сидорова

Помочь редакции: Оставить комментарий | Сообщить об ошибке

Новости рубрики Спортивные известия
#

Российские фигуристы Тарасова и Морозов победили в Гран-при

10.12.2016 В Марселе они установили личный рекорд. >>

#

Всероссийские соревнования по биатлону «Ижевская винтовка» пройдут в Удмуртии

08.12.2016 В них примут участие более  200 сильнейших биатлонистов России. >>

#

Удмуртская биатлонистка Ульяна Кайшева вошла в состав смешанной эстафеты Кубка IBU

08.12.2016 Соревнования пройдут в Италии с 8 по 11 декабря. >>

Новости партнёров

Возврат к списку

Справка Комментарии 0 В ожидании0

До публикации все комментарии просматриваются модераторами

Чтобы высказать свое мнение по теме материала, поставьте в форме слева галочку напротив слов «Как эксперт». В противном случае галочка должна оставаться напротив слов «Как простой читатель».

Оставить комментарий к материалу


 
Защита от автоматических сообщений
Новости редакции

10.12.16 17:20 Американские ученые выяснили, какие люди становятся популярными

В исследовании приняли участие 200 добровольцев.

10.12.16 16:20 Жители Удмуртии планируют серьезно подойти к подготовке к Новому году

Часть из них собирается доверить наведение порядка в квартире эксперта...

10.12.16 15:20 Российские фигуристы Тарасова и Морозов победили в Гран-при

В Марселе они установили личный рекорд.

10.12.16 14:20 Розовую собаку в Ижевске нашли

Ее искали волонтеры и полицейские.

10.12.16 13:20 Курс евро впервые с июля прошлого года упал ниже 66 рублей

Укрепление рубля происходит на фоне роста цен на нефть.

10.12.16 12:20 100 погонных метров кабеля сгорело в офисном здании в Ижевске

Пожар произошел в Ленинском районе столицы Удмуртии.

10.12.16 11:20 Дмитрий Хворостовский вынужденно отказался от участия в оперных постановках

Такое решение певец принял из-за болезни.

10.12.16 10:20 Эпидемиологическое расследование проводится в Можгинском районе Удмуртии

Здесь зафиксирована вспышка «мышиной лихордки».

09.12.16 18:00 Метель и снежные заносы прогнозируются в Удмуртии в субботу

К понедельнику ожидаются морозы.

09.12.16 17:45 Ижевск встретит Новый год с крокодилами

В зоопарке появятся новые животные.

Акция

Герои нашего времени

Интернет

iИзвестия

читайте нас в своих iPad/iPhone

Обзор

Афиша

анонс культурных мероприятий

Инфо

Подписка

подпишитесь на газету в почтовых отделениях